Itinéraire de 6 jours à Tenerife : jour par jour, carte et budget

Itinéraire de 6 jours à Tenerife : résumé

Cet itinéraire de 6 jours traverse Santa Cruz de Tenerife, San Cristóbal de La Laguna, Arona, Granadilla de Abona et le Teide avec un budget de 800-1100 € par personne.

Cette route à travers Tenerife est conçue pour les voyageurs qui recherchent un équilibre parfait entre nature sauvage et confort insulaire. Elle est idéale pour les couples ou les groupes d’amis qui souhaitent explorer Tenerife au-delà des clichés, en combinant l’immensité du Parc national du Teide, la magie ancestrale de la forêt de laurisilva d’Anaga et le soleil éclatant du sud. Contrairement à un tour de Tenerife standard qui ne montre que des points touristiques rapides, ce voyage à Tenerife de 6 jours permet de s’immerger dans la culture locale, de la gastronomie de Santa Cruz aux couchers de soleil d’Arona.

Día	Ciudad / Zona	Highlights	Km aprox.
Día 1	Santa Cruz de Tenerife	Auditorio, Museo Naturaleza, Playa Teresitas, Bosque de Anaga	30 km (ida y vuelta a Anaga)
Día 2	La Laguna -> Arona	Casco Histórico UNESCO, Traslado al Sur	45 km
Día 3	Arona	Playa de las Américas, Los Cristianos, Relax	10 km (movilidad local)
Día 4	Granadilla de Abona	Mirador de Chiñama, Museo Historia, Inicio ascenso Teide	25 km
Día 5	Teide (Parque Nacional)	Senderismo volcánico, Teleférico, Observación estelar	40 km (dentro del parque)
Día 6	Regreso / Santa Cruz	Compras finales, Iglesia Matriz, Despedida	85 km (Sur-Norte)

Jour 1 : Santa Cruz de Tenerife et le mystère d’Anaga

Matin

• Activité 1 : Visite de l’Auditorio de Tenerife Adán Martín. Architecture emblématique de Calatrava face à la mer. (1 heure).
• Activité 2 : Promenade sur la Plaza de España et visite des Torres de Santa Cruz pour des vues panoramiques. (1,5 heure).
• Petit-déjeuner recommandé : Café local dans le centre (type « La Rambla »). Prix : 5-10 €.

Midi

• Où manger : Restaurant traditionnel dans le quartier de La Salud ou le centre. Goûte les Papas arrugadas con mojo picón (pommes de terre ridées au mojo piquant). Prix moyen : 15-25 €.
• Activité de l’après-midi : Visite du Museo de la Naturaleza y el Hombre (Musée de la Nature et de l’Homme) pour comprendre l’histoire guanche de l’île.

Après-midi

• Activités : Excursion courte à la Playa de las Teresitas (sable doré rapporté du Sahara). Option active : randonnée légère à l’entrée de la forêt de laurisilva (Anaga), à seulement 20 minutes en voiture.
• Goûter : Glace artisanale sur la promenade maritime de Teresitas.

Soir

• Dîner : Quartier de La Noria ou Calle del Castillo. Option gastronomique : Gofio escaldado (gofio échaudé) ou poisson frais. Prix : 20-35 €.
• Ambiance : Santa Cruz a une vie nocturne vibrante mais élégante. Sors dans le quartier du port.

Jour 2 : Patrimoine à La Laguna et cap vers le soleil du sud

Matin

• Activité 1 : Parcours dans le centre historique de San Cristóbal de La Laguna (patrimoine mondial). Visite de la Plaza del Adelantado et de l’Iglesia de Santo Domingo de Guzmán (église Saint-Dominique-de-Guzmán). (2 heures).
• Activité 2 : Visite de la Plaza del Cristo de La Laguna, cœur spirituel de la ville. (45 min).
• Petit-déjeuner recommandé : Pâtisserie historique à La Laguna. Prix : 4-8 €.

Midi

• Où manger : Menu du jour dans le centre de La Laguna. Prix moyen : 12-18 €.
• Activité de l’après-midi : Transfert en voiture de location vers le sud (Arona). Le trajet dure environ 50 minutes par l’autoroute TF-1.

Après-midi

• Activités : Check-in à l’hébergement à Arona. Temps de détente à la Playa de Las Vistas ou à la Playa de Los Cristianos.
• Goûter : Churros ou café face à la mer sur la promenade de Las Américas.

Soir

• Dîner : Quartier de Playa de las Américas. Variété internationale et canarienne. Prix : 20-40 €.
• Ambiance : Arona est l’épicentre des loisirs nocturnes du sud. Ambiance festive à Veronicas ou Starco (selon les préférences).

Jour 3 : Arona, plages dorées et détente

Matin

• Activité 1 : Petit-déjeuner tranquille et balade dans le Conjunto Histórico de Arona (ensemble historique d’Arona, le village, pas la zone touristique), en visitant l’Ermita de San Antonio Abad (ermitage de Saint-Antoine-Abbé). (1,5 heure).
• Activité 2 : Session plage à la Playa de Las Américas. Option active : cours de surf ou de paddle.
• Petit-déjeuner recommandé : Brunch sur le front de mer. Prix : 10-15 €.

Midi

• Où manger : Chiringuito (bar de plage) ou restaurant face à la mer. Goûte le Conejo en salmorejo (lapin en salmorejo). Prix moyen : 18-30 €.
• Activité de l’après-midi : Sieste ou lecture sur la plage.

Après-midi

• Activités : Visite du Teatro Leal (s’il y a une représentation) ou shopping au centre commercial Siam Mall (près d’Arona).
• Goûter : Fruit tropical local dans un stand de rue.

Soir

• Dîner : Restaurant étoilé Michelin ou haute cuisine dans la zone (ex. Haydée by Víctor Suárez ou similaire gamme moyenne-haute). Prix : 50-90 € (ou option moyenne 25-40 €).
• Ambiance : Dîner détendu ou cocktails en rooftop.

Jour 4 : Nature à Granadilla et ascension du Teide

Matin

• Activité 1 : Visite du Museo de Historia de Granadilla Abona (musée d’histoire de Granadilla Abona) pour découvrir le passé agricole de la région. (1 heure).
• Activité 2 : Montée au Mirador de Chiñama (belvédère de Chiñama). Vues spectaculaires sur le sud et le Teide. Idéal pour les photos. (1 heure).
• Petit-déjeuner recommandé : Café dans le village de Granadilla. Prix : 5-10 €.

Midi

• Où manger : Guachinche (restaurant familial typique) dans la zone de Granadilla ou Vilaflor (sur la route du Teide). Prix moyen : 15-25 €.
• Activité de l’après-midi : Début de l’ascension vers le Parque Nacional del Teide (parc national du Teide). Arrêt aux bases pour l’acclimatation.

Après-midi

• Activités : Randonnée dans les formations volcaniques de Roques de García. Observation de la flore de haute montagne.
• Goûter : Pique-nique léger ou café au Parador Nacional (si le budget le permet) ou à la cafétéria du téléphérique.

Soir

• Dîner : Retour à Arona ou dîner à Vilaflor (village le plus haut de Tenerife). Prix : 20-35 €.
• Ambiance : Soirée tranquille, en se préparant pour le grand jour.

Jour 5 : Le Colosse Teide

Matin

• Activité 1 : Montée en Teleférico del Teide (téléphérique du Teide) jusqu’à La Rambleta (3 555 m). Note : réserver à l’avance, entrée env. 37 €. (2 heures en comptant l’attente).
• Activité 2 : Courte randonnée à La Rambleta (vues sur les îles voisines). Option active : ascension du Pico del Teide (nécessite un permis spécial gratuit).
• Petit-déjeuner recommandé : Petit-déjeuner énergétique avant de monter. Prix : 8-12 €.

Midi

• Où manger : Pique-nique dans le parc ou repas à la cafétéria du téléphérique. Prix moyen : 15-25 €.
• Activité de l’après-midi : Descente lente en s’arrêtant dans les différents écosystèmes volcaniques.

Après-midi

• Activités : Visite du Centre d’accueil des visiteurs El Teide. Si c’est la saison, observation des étoiles (le Teide est l’un des meilleurs endroits au monde pour cela).
• Goûter : Chocolat chaud (il fait froid en altitude).

Soir

• Dîner : Dîner de fête à Arona ou Los Cristianos. Ropa vieja canaria (ragoût de viande effilochée canarien). Prix : 25-40 €.
• Ambiance : Détente totale après une journée d’effort physique.

Jour 6 : retour et derniers souvenirs

Matin

• Activité 1 : Transfert vers le nord (si le vol part de TFN) ou achats de dernière minute dans le sud.
• Activité 2 : Visite de l’Iglesia Matriz de Nuestra Señora de la Concepción (église principale de Notre-Dame de la Conception) à Santa Cruz (si le temps le permet avant le vol).
• Petit-déjeuner recommandé : Petit-déjeuner canarien complet. Prix : 10-15€.

Midi

• Où manger : Restauration rapide ou légère près de l’aéroport ou du port. Prix moyen : 10-15€.
• Activité de l’après-midi : Transfert à l’aéroport.

Après-midi

• Activités : Vol de retour.

Soir

• Dîner : À la destination finale.

Hébergement recommandé

Pour cet itinéraire mixte, il est recommandé de diviser le séjour ou de choisir une base stratégique.

• Santa Cruz / La Laguna : Idéal pour les 2 premiers jours. Hôtels boutique ou appartements dans le centre. Fourchette de prix : 80€ – 150€ la nuit.
• Arona (Las Américas/Los Cristianos) : Idéal pour les jours 3, 4 et 6. Grande offre d’hôtels 3 et 4 étoiles et d’appartements touristiques. Fourchette de prix : 90€ – 200€ la nuit (varie beaucoup selon la saison).
• Granadilla / Vilaflor : Option plus rurale et tranquille, près du Teide. Gîtes ruraux. Fourchette : 70€ – 120€ la nuit.

Transport entre les villes

La meilleure option pour cet itinéraire est la voiture de location. Tenerife dispose d’un excellent réseau d’autoroutes (TF-1 et TF-5) qui relie rapidement le nord et le sud.

• Santa Cruz – La Laguna : 10 minutes en voiture ou en tramway (très économique et fréquent).
• La Laguna – Arona : 50 minutes par l’autoroute TF-1.
• Arona – Granadilla : 20 minutes.
• Granadilla – Teide : 45 minutes en montant par la route TF-21.
• Transport public : Les guaguas (bus) de Titsa couvrent les itinéraires, mais les temps de trajet doublent et la fréquence diminue dans des zones comme Granadilla ou le Teide.

Budget estimé (par personne, niveau moyen)

• Hébergement (5 nuits) : 400€ – 600€ (en partageant une chambre double).
• Repas et boissons : 250€ – 350€ (petits-déjeuners, menus du jour, dîners variés).
• Transport (voiture + essence) : 150€ – 200€ (divisé entre 2 personnes).
• Activités (téléphérique, musées) : 60€ – 80€.
• Total estimé : 860€ – 1230€ par personne (sans compter les vols internationaux).

En liberté ou en voyage organisé ?

En liberté (recommandé) : Cet itinéraire exige de la flexibilité. Aller au Teide ou à Granadilla en transport public est possible mais lent. Louer une voiture te permet de t’arrêter au Mirador de Chiñama quand tu veux ou de rester plus longtemps dans la forêt de laurisilva. C’est plus économique pour les groupes de 2 personnes ou plus et cela te permet de choisir où manger (en évitant les menus touristiques chers).

Voyage organisé : Seulement recommandable si tu ne sais pas conduire ou si tu préfères ne pas gérer la logistique. Il existe des excursions d’une journée au Teide depuis Arona ou Santa Cruz. Cependant, cela rendra ce voyage à Tenerife de 6 jours plus rigide, avec des repas imposés par le guide et des horaires stricts. C’est idéal pour les voyageurs solitaires qui cherchent à socialiser.

Conseils pratiques

• Vêtements en couches : Dans la même journée, tu peux avoir 30 ºC à Arona et 5 ºC au Teide. Emporte toujours une veste et des chaussures confortables.
• Réserve le téléphérique : Les billets pour monter au Teide sont épuisés des semaines à l’avance. Réserve en ligne sur le site officiel.
• Eau : L’eau du robinet à Tenerife est dessalée et a beaucoup de goût. Il est recommandé d’acheter des bonbonnes d’eau minérale pour boire.
• Pourboires : Ils ne sont pas obligatoires, mais il est apprécié de laisser la monnaie ou 5-10 % si le service a été excellent.
• Horaires : On déjeune tard (14 h 00 – 15 h 30) et on dîne tard (20 h 30 – 22 h 30). Certains établissements de village ferment entre les repas.
• Conduite : Les routes du nord (Anaga) sont très sinueuses. Conduis avec prudence.

Questions fréquentes

La voiture est-elle nécessaire pour visiter le Teide ?

Même s’il existe des excursions en bus depuis les zones touristiques, avoir une voiture te donne la liberté de t’arrêter aux belvédères de la route TF-21 et de gérer tes propres horaires de randonnée sans dépendre d’un groupe.

Quel aéroport est le mieux pour cet itinéraire ?

Cela dépend de ton vol. L’aéroport du Sud (TFS) est plus proche d’Arona et de Granadilla. L’aéroport du Nord (TFN) est à Santa Cruz. Comme l’itinéraire couvre toute l’île, la différence de temps de conduite est minime (environ 20-30 minutes de plus du nord au sud).

Peut-on faire ce voyage en hiver ?

Oui, Tenerife est l’île de l’éternel printemps. Cependant, en hiver (janvier-février), il peut neiger au Teide et les températures dans le nord peuvent être plus fraîches et pluvieuses, tandis que le sud (Arona) reste généralement ensoleillé.

Combien coûte l’entrée au parc national du Teide ?

L’entrée au parc national est gratuite. Tu ne paies que si tu montes en téléphérique (environ 37 € aller-retour) ou si tu veux accéder au sommet du pic du Teide (permis gratuit mais limité et difficile à obtenir).