Itinéraire de 7 jours à Lanzarote et Fuerteventura : parcours jour par jour, carte et budget

Itinéraire de 7 jours à Lanzarote et Fuerteventura : résumé

Cet itinéraire de 7 jours parcourt Lanzarote, Arrecife, Fuerteventura et Timanfaya avec un budget de 750-950 € par personne.

Ce voyage est conçu pour les voyageurs qui recherchent l’équilibre parfait entre la nature volcanique sauvage et la détente sur la plage, sans négliger la culture locale. C’est un itinéraire idéal pour les couples ou les groupes d’amis qui souhaitent explorer deux des îles les plus fascinantes de l’archipel canarien, en combinant l’art de César Manrique à Lanzarote avec les immenses dunes et plages de Fuerteventura. Au fil d’une semaine, tu découvriras comment le feu a créé des paysages lunaires et comment le vent a sculpté des kilomètres de sable doré.

Día	Ciudad / Zona	Highlights	Km aprox. entre paradas
Día 1	Lanzarote (Arrecife)	Llegada, Castillo de San José, Paseo marítimo	0 km (Aeropuerto – Hotel)
Día 2	Lanzarote (Norte)	Cueva de los Verdes, Jameos del Agua, Mirador del Río	45 km
Día 3	Lanzarote (Centro/Sur)	Parque Nacional de Timanfaya, Salinas de Janubio	60 km
Día 4	Fuerteventura (Corralejo)	Traslado en Ferry, Dunas de Corralejo	15 km (Traslado ferry) + 20 km isla
Día 5	Fuerteventura (Oeste)	El Cotillo, Montaña de Tindaya	40 km
Día 6	Fuerteventura (Sur)	Península de Jandía, Playa de Cofete	90 km
Día 7	Fuerteventura / Regreso	Playa de Sotavento, Compras finales	30 km

Jour 1 : Arrivée sur l’île du feu et premier contact avec Arrecife

Matin

Activité 1 : Arrivée à l’aéroport de Lanzarote (ACE) et récupération du véhicule de location. Il est essentiel de réserver la voiture à l’avance pour garantir la disponibilité et obtenir de meilleurs tarifs. Temps estimé : 1 heure pour les formalités.

Activité 2 : Check-in à l’hébergement. Pour cette première journée, il est recommandé de loger dans le secteur de Puerto del Carmen ou d’Arrecife pour faciliter la logistique initiale.

Petit-déjeuner recommandé : Café local type « Guachinche » ou bar de quartier. Prix indicatif : 5-8 € par personne (café et tartine ou tortilla).

Midi

Où manger : Restaurant de tapas dans le centre d’Arrecife. Cherche des endroits qui proposent des « raciones » (portions à partager). Prix moyen : 15-20 € par personne.

Activité de l’après-midi : Visite du Castillo de San José, également connu sous le nom de Musée international d’art contemporain (MIAC). C’est une forteresse du XVIIIe siècle réhabilitée par César Manrique.

Après-midi

Activités de l’après-midi : Promenade tranquille autour du Charco de San Ginés, le cœur d’Arrecife, où de petits bateaux de pêche cohabitent avec des restaurants. Visite de l’église Matriz de San Ginés Obispo.

Goûter ou pause : Glace artisanale sur le front de mer ou repos à l’hôtel pour récupérer du voyage.

Soir

Dîner : Dîner léger dans le quartier de « El Varadero » ou près du château. Goûte les papas arrugadas (pommes de terre ridées) en entrée. Prix : 20-30 €.

Ambiance nocturne : Arrecife a une ambiance tranquille, idéale pour une promenade digestive. Si tu cherches plus d’animation, tu peux te rendre à Puerto del Carmen (à 10 min en voiture).

Jour 2 : L’art de Manrique et les tunnels volcaniques du Nord

Matin

Activité 1 : Visite de la Cueva de los Verdes. C’est l’un des tunnels volcaniques les plus longs du monde. La visite guidée dure environ 45 minutes et il est indispensable de réserver son billet en ligne.

Activité 2 : Jameos del Agua. À quelques minutes de la grotte, ce centre culturel créé par Manrique intègre une piscine naturelle d’eau de mer dans un tunnel volcanique effondré.

Petit-déjeuner recommandé : Petit-déjeuner à Haría, le « village aux mille palmeraies », avant de monter vers les grottes. Prix indicatif : 8-10 €.

Midi

Où manger : Restaurant à Órzola ou Haría. Spécialité : fromage de chèvre local et poisson frais. Prix moyen : 20-25 €.

Activité de l’après-midi : Route vers l’extrême nord pour visiter le Mirador del Río. De là, tu auras les plus belles vues sur l’île de La Graciosa.

Après-midi

Activités de l’après-midi : Descente vers la côte est pour voir les falaises de Famara. Option active : courte randonnée le long des falaises. Option tranquille : visite du Musée de l’Agriculture à Teguise (si c’est dimanche, cela coïncide avec le marché).

Goûter ou pause : Arrêt à un point de vue pour contempler le coucher de soleil sur l’océan.

Soir

Dîner : Restaurant à Costa Teguise ou Puerto del Carmen. Zone touristique avec une large offre. Prix : 25-35 €.

Ambiance nocturne : Puerto del Carmen offre la plus grande concentration de bars et de restaurants de l’île, idéal pour terminer la journée dans l’ambiance.

Jour 3 : Immersion volcanique à Timanfaya et dans le sud sauvage

Matin

Activité 1 : Parc national de Timanfaya. C’est le joyau de la couronne. Tu dois arriver tôt (ouverture à 9 h 00 ou 10 h 00 selon la saison). La Ruta de los Volcanes en bus (incluse dans le billet) est obligatoire et dure environ 35 minutes.

Activité 2 : Démonstrations géothermiques à l’Islote de Hilario, où tu verras que le sol reste chaud à quelques centimètres de profondeur.

Petit-déjeuner recommandé : Petit-déjeuner rapide à l’hôtel ou dans un café à Yaiza avant d’entrer dans le parc. Prix indicatif : 6-9 €.

Midi

Où manger : Restaurant El Diablo, situé à l’intérieur même du parc national, conçu par César Manrique. Il propose une cuisine canarienne avec vue sur le volcan. Prix moyen : 25-35 € (réservation obligatoire).

Activité de l’après-midi : Visite des Salinas de Janubio, les plus importantes des Canaries, toujours en production.

Après-midi

Activités de l’après-midi : Visite du village d’El Golfo et de son lac vert (Charco de los Clicos). Continuation vers Playa Blanca pour une baignade relaxante si le temps le permet.

Goûter ou pause : Temps libre à Playa Blanca ou retour à l’hébergement pour se reposer avant le transfert vers l’île suivante.

Soir

Dîner : Dîner d’adieu à Lanzarote. Goûte le Sancocho ou le Gofio escaldado si tu ne l’as pas encore fait. Prix : 25-35 €.

Ambiance nocturne : Soirée tranquille pour préparer ta valise pour le ferry du lendemain.

Jour 4 : Transfert vers Fuerteventura et les Dunes de Corralejo

Matin

Activité 1 : Transfert au port d’Órzola (Lanzarote) pour prendre le ferry vers Corralejo (Fuerteventura). La compagnie Fred. Olsen ou Naviera Armas couvre cette route en environ 25-30 minutes. Il est essentiel de réserver la voiture à l’avance.

Activité 2 : Check-in dans le nouvel hébergement à Corralejo ou El Cotillo.

Petit-déjeuner recommandé : Petit-déjeuner sur le ferry ou à Corralejo dès l’arrivée. Prix indicatif : 8-12€.

Midi

Où manger : Chiringuito (bar de plage) ou restaurant dans le Pueblo Viejo (vieille ville) de Corralejo. Prix moyen : 15-20€.

Activité de l’après-midi : Exploration du Parque Natural de las Dunas de Corralejo (parc naturel des dunes de Corralejo). C’est un écosystème unique en Europe. Tu peux marcher sur les passerelles ou accéder aux plages vierges.

Après-midi

Activités de l’après-midi : Baignade sur les plages de sable blanc (Playa Grande ou El Matorral). Option active : kitesurf ou planche à voile, car Fuerteventura est la Mecque mondiale de ces sports.

Goûter ou pause : Coucher de soleil dans les dunes, un spectacle visuel impressionnant quand le soleil descend.

Nuit

Dîner : Restaurant au port de plaisance de Corralejo. Prix : 25-35€.

Ambiance nocturne : Corralejo a une vie nocturne animée, en particulier dans la rue La Laguna, avec de nombreux bars et pubs.

Jour 5 : L’ouest magique : El Cotillo et Tindaya

Matin

Activité 1 : Route vers El Cotillo (environ 20 min depuis Corralejo). Visite des Lagos de El Cotillo (lagons d’El Cotillo), piscines naturelles formées par la lave.

Activité 2 : Montée à la Montaña de Tindaya (montagne de Tindaya). C’est une montagne sacrée pour les anciens habitants (majos). On peut se garer à proximité et faire une randonnée douce jusqu’au sommet pour des vues à 360º.

Petit-déjeuner recommandé : Café à El Cotillo avec vue sur la mer. Prix indicatif : 7-10€.

Midi

Où manger : Restaurant de poisson à El Cotillo. Prix moyen : 20-30€.

Activité de l’après-midi : Visite du Faro del Tostón (phare du Tostón) et des ruines des anciennes salines.

Après-midi

Activités de l’après-midi : Détente à Playa del Castillo ou Concha de La Pared. C’est une zone plus tranquille et moins fréquentée que Corralejo.

Goûter ou pause : Temps libre pour lire ou simplement profiter du bruit de la mer.

Nuit

Dîner : Dîner à El Cotillo ou retour à Corralejo. Goûte la viande de chèvre mijotée. Prix : 25-35€.

Ambiance nocturne : El Cotillo est très calme la nuit, idéal pour les couples. Corralejo offre plus d’options si tu cherches de l’animation.

Jour 6 : Extrême Sud : Jandía et la sauvage Cofete

Matin

Activité 1 : Route vers le sud de l’île (environ 1 heure depuis Corralejo). Itinéraire vers la péninsule de Jandía.

Activité 2 : Visite de Morro Jable, le principal centre touristique du sud, et de son phare.

Petit-déjeuner recommandé : Petit-déjeuner à Morro Jable. Prix indicatif : 8-12 €.

Midi

Où manger : Restaurant à Morro Jable ou près de la plage de Sotavento. Prix moyen : 20-25 €.

Activité de l’après-midi : Route vers la Playa de Cofete. Avertissement : La route est en terre et peut être difficile ; il est recommandé de conduire avec prudence ou d’utiliser un 4×4 si possible, même si une voiture normale suffit généralement en étant prudent. C’est une plage vierge de plusieurs kilomètres de long.

Après-midi

Activités de l’après-midi : Profitez de l’immensité de Cofete et visitez la Casa Winter (si elle est ouverte) ou contemplez simplement le paysage sauvage où le vent est le protagoniste.

Goûter ou pause : Retour vers la zone de Sotavento pour voir les kitesurfeurs en action.

Nuit

Dîner : Dîner à Jandía. Prix : 25-35 €.

Ambiance nocturne : Jandía possède des zones commerciales animées, mais elle est généralement plus familiale et tranquille que le nord.

Jour 7 : Détente finale à Sotavento et retour

Matin

Activité 1 : Profitez de la Playa de Sotavento, célèbre pour ses eaux turquoise peu profondes et la barre de sable qui se forme avec la marée.

Activité 2 : Derniers achats de souvenirs (Queso Majorero, Aloe Vera, artisanat).

Petit-déjeuner recommandé : Petit-déjeuner tranquille face à la mer. Prix indicatif : 8-10 €.

Midi

Où manger : Déjeuner d’adieu dans un chiringuito de Sotavento. Prix moyen : 20-25 €.

Activité de l’après-midi : Transfert à l’aéroport de Fuerteventura (FUE). Si le vol est tardif, il y a le temps pour une dernière baignade.

Après-midi

Activités de l’après-midi : Remise de la voiture de location et enregistrement.

Goûter ou pause : Temps dans le terminal de l’aéroport.

Nuit

Dîner : Selon l’heure du vol, dîner à l’aéroport ou sur la route du retour.

Hébergement recommandé

Pour optimiser le temps et le budget moyen, il est conseillé de diviser le séjour en deux bases :

• Lanzarote (3 nuits) : Zone de Puerto del Carmen ou Costa Teguise. Fourchette de prix moyenne : 80 € – 140 € par nuit (chambre double). Évite Arrecife si tu cherches la plage directe, mais utilise-la si tu privilégies la culture et des prix plus bas.
• Fuerteventura (4 nuits) : Zone de Corralejo (nord) pour l’ambiance et les dunes, ou Jandía (sud) pour les plages infinies et le soleil garanti. Fourchette de prix moyenne : 90 € – 160 € par nuit (chambre double).

Transport entre les villes

La meilleure option pour cet itinéraire est la voiture de location. Les transports publics existent sur les îles mais sont limités pour les itinéraires touristiques spécifiques comme Cofete ou Timanfaya.

• Entre les îles : Ferry depuis Órzola (Lanzarote) vers Corralejo (Fuerteventura). Opéré par Fred. Olsen Express et Naviera Armas. Durée : 25-30 minutes. Prix voiture + 2 passagers : environ 60 € – 80 € (aller-retour). Il est nécessaire de réserver plusieurs semaines à l’avance en haute saison.
• À Lanzarote : Routes en bon état. Distance maximale nord-sud : 45 minutes.
• À Fuerteventura : Routes principales bonnes, mais accès à Cofete par piste en terre. Distance nord-sud : 1 heure 15 minutes.

Budget estimé

Budget pour 1 personne en mode voyage moyen (chambre et voiture partagées) :

• Hébergement (7 nuits) : 450 € – 600 € (partagé).
• Voiture de location + Essence + Ferry : 250 € – 350 € (partagé).
• Déjeuners et dîners : 35 € x 7 jours = 245 €.
• Billets et activités : 100 € (Timanfaya, Cueva de los Verdes, etc.).
• Total estimé par personne : 750 € – 950 € (sans compter les vols depuis l’origine).

Voyage libre ou circuit organisé ?

C’est une décision clé pour ton voyage de 7 jours à Lanzarote et Fuerteventura.

Voyage libre :
Avantages : Flexibilité maximale. Tu peux rester plus longtemps à Cofete si tu tombes amoureux du lieu ou sauter une étape si tu es fatigué. C’est plus économique si vous êtes 2 ou plus à partager les frais. Cela permet de découvrir des coins secrets hors des circuits touristiques.
Inconvénients : Cela demande de la planification (réserver le ferry, la voiture, les billets pour Timanfaya). Stress de la conduite et de la navigation.
Profil : Voyageurs indépendants, couples, groupes d’amis avec le permis de conduire.

Circuit organisé :
Avantages : Confort total. Un guide expert explique l’histoire et la géologie (très utile à Timanfaya). Tu ne te soucies pas de te garer ou de lire des cartes. Les excursions d’une journée au départ des villes de base incluent souvent les repas.
Inconvénients : Moins de liberté dans les horaires. C’est généralement plus cher. Les itinéraires sont souvent très standardisés (« tourisme en bus »).
Profil : Personnes âgées, voyageurs solos qui cherchent de la compagnie, ou ceux qui ne veulent pas conduire.

Conseils pratiques

• Le vent : À Fuerteventura, le vent est constant. Emporte un coupe-vent et attache bien les parasols ou les serviettes à la plage. Si le vent est trop fort dans le nord (Corralejo), traverse vers le sud (Jandía), qui est généralement plus abrité.
• Réservations obligatoires : L’entrée au Parque Nacional de Timanfaya (parc national de Timanfaya) et à la Cueva de los Verdes (grotte des Verts) doit être achetée en ligne à l’avance, surtout en été et les jours fériés, car la capacité d’accueil est limitée.
• Protection solaire : Le rayonnement UV aux Canaries est extrême toute l’année, même avec des nuages. Utilise un indice 50+, des lunettes de soleil et une casquette. La lave noire de Timanfaya reflète la chaleur.
• Eau : L’eau du robinet sur les îles est dessalée et potable, mais elle a un fort goût salin. Il est recommandé d’acheter des bouteilles d’eau minérale pour boire et cuisiner.
• Conduite à Cofete : La route vers Cofete est en terre et poussiéreuse. Conduis lentement pour éviter que des pierres ne sautent et n’endommagent le pare-brise (vérifie si ton contrat de location couvre les bris de glace).
• Gastronomie : Ne pars pas sans goûter le Queso Majorero (fromage de Fuerteventura) à Fuerteventura et le Vino de La Geria (vin de La Geria) à Lanzarote. Ce sont des produits avec une appellation d’origine uniques au monde.

Questions fréquentes

Faut-il louer une voiture à Lanzarote et à Fuerteventura ?

Oui, c’est vivement recommandé. Même s’il existe des transports publics (guaguas), les fréquences sont faibles et ils ne desservent pas des sites clés comme la Playa de Cofete, le Mirador del Río ou les zones les plus reculées des Dunas. Pour un itinéraire de 7 jours optimisé, la voiture est essentielle pour la liberté de mouvement.

Quelle est la meilleure période pour faire cet itinéraire ?

L’« éternel printemps » des Canaries en fait une destination praticable toute l’année. Cependant, pour éviter la foule et les prix élevés, les meilleurs mois sont mai, juin, septembre et octobre. En juillet et en août, il fait plus chaud et le tourisme familial est plus important. En hiver, les températures sont douces (20-23 °C), idéales pour la randonnée, même si l’eau peut être froide pour se baigner.

Combien de temps à l’avance dois-je réserver le ferry entre les îles ?

Il est recommandé de réserver le ferry entre Lanzarote (Órzola) et Fuerteventura (Corralejo) au moins 2 ou 3 semaines à l’avance si tu voyages en haute saison (été, Noël, Semana Santa). Les places pour les voitures partent vite. Si tu voyages avec une voiture de location, tu dois informer la société de location que tu passeras sur une autre île, car certaines appliquent des restrictions ou des frais supplémentaires.

Est-ce que La Graciosa vaut le coup dans cet itinéraire ?

L’île de La Graciosa est magnifique et préservée, mais elle demande une journée complète (ferry depuis Órzola + location de vélo ou de taxi jeep sur place, car il n’y a pas de voitures). Dans un itinéraire de 7 jours qui inclut déjà deux grandes îles, cela peut être très juste. Si tu privilégies la détente absolue et la nature sans constructions, remplace le Jour 2 ou 3 par une excursion à La Graciosa, mais garde à l’esprit que tu sacrifieras la découverte de l’intérieur volcanique de Lanzarote ou des dunes de Fuerteventura.